ホーム/選手/杉浦 志奈女子2012年生まれ杉浦 志奈スギウラ ユキナ水戸四📣応援する0☆お気に入り追加この選手と比較 →杉浦 志奈（水戸四）の陸上競技・長距離種目の記録ページです。共有:XLINEFacebook引用リンクをコピー埋め込みコードをコピー出場履歴日付大会種目記録順位出場履歴がありません読み物 ― トレーニングと記録の解説トレーニング理論【長距離トレーニング理論③】ペース走・テンポ走（LT走）― 「中強度の罠」が、ここでは正解になるトレーニング理論【長距離トレーニング理論⑥】距離走・ロング走 ― 「30km走」は本当に必要かランナーの悩み「練習は完璧なのに補給で台無し」持久系アスリートの補給戦略を組み立てるトレーニング理論【長距離トレーニング理論①】メニューを探す前に ― トレーニングの原理原則